Hypnose

Vor jeder Hypnose führe ich ein ausführliches Vorgespräch, in dem ich über Hypnose und deren Möglichkeiten aufkläre. Auch nehme ich Ihre Wünsche und Ziele auf, um darauf die Suggestionen abzustellen.

Danach führe und begleite ich Sie sicher durch eine Trance. Im nachhinein werden wir dann über das Erlebte und Erfühlte sprechen.

Was ist Hypnose ?

Hypnose hat nichts mit Zauberei zu tun. Viele Menschen glauben dies, weil sie Hypnose nur aus dem Fernsehen kennen (Showhypnose). Im Duden ist die Hypnose als "durch Suggestion herbeigeführter schlafähnlicher Bewußtseinszustand" beschrieben. Hypnose ist nicht mehr und nicht weniger als eine Form der Tiefenentspannung, in der eine Verbindung zum Unterbewußtsein aufgebaut wird. Der Hypnotisierte schläft nicht, er hat vielmehr eine erhöhte Aufmerksamkeit auf die gegebenen Suggestionen. Er hört während der Hypnose jedes Wort. Ein hypnotisierter Mensch ist nicht bewußtlos, sein Bewußtsein ist lediglich „ausgeschaltet“. Diesen Zustand nennt man Trance. Eine Trance ist ein Zustand zwischen Wachzustand und Schlaf. Nahezu jeder Mensch befindet sich täglich in leichten Trancezuständen, zum Beispiel beim Lesen eines Buches, beim Anschauen eines Films usw. Eine hypnotische Trance ist allerdings wesentlich intensiver. Etwa 80 bis 90 Prozent aller Menschen sind hypnotisierbar und können von einem Hypnotiseur in eine mittlere bis tiefe Trance gebracht werden.

Was wird bei der Hypnose empfunden ?

Die Empfindungen sind unterschiedlich. Die meisten Menschen beschreiben diesen Zustand der absolut tiefen Entspannung als sehr angenehm und sagen nachher, sie hätten sich noch nie besser gefühlt. Ausschlaggebend für die Empfindungen sind die durch den Hypnotiseur gegebenen Suggestionen. Damit kann er die Stimmung und die Gefühle beeinflussen.

Wie wache ich wieder auf ?

Der Hypnotiseur gibt während der Trance Suggestionen, die vom Probanden befolgt werden. Dies gilt natürlich auch für die Suggestion zum Aufwachen. Im „schlimmsten Fall“ kann es passieren, das die hypnotisierte Person von der Trance in einen natürlichen Schlaf gleitet, aus welchem sie dann aber ganz normal wieder erwacht (soweit sie nicht geweckt wird....).

Was sind Suggestionen ?

Suggestionen sind Formulierungen, um einen Menschen zu beeinflussen. In einer Trance wird durch Einengung des Bewußtseins die Kritikfähigkeit stark eingeschränkt, was zum einen zu einer tiefen Entspannung führt und zum anderen die Person für die Suggestionen äußerst „aufnahmebereit“ macht.